Совсем скоро начнётся сезон, и мы с вами увидимся, а пока — продолжим знакомство с нашими бегунами 😌
💭 Нутрициолог из Ярославля Светлана Мунгалова занимается бегом около года. Как и многие, раньше спортсменка думала, что бег — это не про неё, но после первой тренировки влюбилась.
— Бег для меня — это возможность самореализации, соревнования со вчерашней версией себя, путь к здоровью. Благодаря пробежкам прокачивается сердце, поднимается самооценка, повышается выносливость. Ты становишься сильнее и обретаешь уверенность в себе. А если бегать в компании, то можно завести полезные знакомства, — считает Светлана.
💭 За плечами Владислава Курносова из Серпухова уже три марафона. Спортсмен поделился, что бег пробуждает в нём азарт и осознание своей силы.
— В беге важно слышать себя и следить за своим здоровьем. Всё в ваших руках и ногах! Не забывайте про дисциплину, не занимайтесь бегом насильно, бегайте в удовольствие и не стесняйтесь ставить новые безумные цели, — пожелал бегунам Владислав.
#бегуныБЗК
