Влад и Лида написали стихи на одну тему и решили выложить обе версии на стену, чтобы друзья оценили, чей стих лучше. Они не считают себя хорошими поэтами, просто им нравится творить. Просьба прочитать обе версии и проголосовать в опросе, а также оставить комментарии насчет этого.
Приходите на квиз-шоу МозгоМания от VladOK в клубе 'Умного Отдыха' в Серпухове 26 апреля. Регистрация на сайте. Также доступны другие мероприятия: Полная ребусня, КиноМания, МузоМания и 18+Light. Подробности на сайте. Максимальный репост, лайки и комментарии. С уважением, team МЗГ.
Отчет о субботней пробежке на 5 верст Серпухов Городской Бор, где приняли участие 32 бегуна и 6 волонтеров. Лидеры забега: Андрей Полуэктов, Владислав Прокопов, Арсений Слыхов. Лидер среди женщин: Екатерина Монголина. Обновили свои личные рекорды Павел Гоглов и Екатерина Тихонравова. Петра Поспелова поздравляем с первым забегом на 5 верст. Волонтеры: Андрей Полуэктов, Александр Яновский, Евгения Яновская, Владислав Прокопов, Марина Аплекаева, Олег Аплекаев, Влад Курносов. Ждем всех бегунов и любителей ЗОЖ в следующую субботу 22 апреля в 8:45 на стадионе Спартак.
Рассказ о забеге на 5 км в Москве, где автор обновил свое личное время. Он также объявил о начале своего сезона и планирует участвовать в других забегах в будущем.
Сдаю кровь на донорство в Серпухове. Мне кажется, очень круто помочь абсолютно незнакомому человеку не просто деньгами, но и правильное питание и спорт.
Рассказ о посещении 5 вёрст в Марьино парк 850-летия Москвы, где автор бегал и получил подарки от организаторов и местных бегунов. Описание трассы, пейсеров и результатов забега. Упоминание о новых летних кроссовках и планах на будущее.
47 бегунов и 26 волонтеров приняли участие в 54-м забеге MyRUNo. Участники приехали со всех уголков города, а также из соседних населенных пунктов. Команда MyRUNo LongRun провела субботние 5 км с различными темпами. В конце забега участники насладились вкусным тортом в честь Дня Варенья Юры. Все участники благодаря дорогим тренерам MyRUNo были в отличной форме.
В статье рассказывается о двух бегунах БЗК: нутрициологе из Ярославля и спортсмене из Серпухова. Они делятся своим опытом и мотивацией для занятий бегом. Статья напоминает о важности заботы о здоровье и дисциплине в занятиях спортом.
Условия конкурса: пробежать любую дистанцию, выложить скрин пробежки и сделать репост на свою страницу в ВК. Победитель будет выбран случайным образом и получит 5000 рублей. Также предлагается познакомиться с реальным миром любителей бега в рамках платной подписки, которая включает участие в уникальных беговых челленджах, розыгрыш новых кроссовок, помощь профессиональных тренеров и инструкторов, доступ к закрытым чатам и уникальные статьи о беге.
Отчёт о 35-м забеге 5 вёрст Химки, проведённом в выходные. Некоторые участники уехали в Питер на забег, приуроченный годовщине снятия блокады в Ленинграде. В отчёте благодарят волонтёров, которые помогли провести забег, и упоминают гостя из Серпухова. В конце отчёта перечислены теги, связанные с забегом и местом проведения.